MES SERVICES

COACHING DE CARRIÈRE

BILAN DE COMPÉTENCES

  • Développement et design de carrière

    L’accompagnement en Bilan de compétences consiste à créer votre projet professionnel en accord avec vos talents, valeurs, motivations et compétences. Ce Bilan est l’outil idéal pour les personnes qui cherchent leur voie, dans une perspective d’évolution ou de reconversion professionnelle.

    Vous allez explorer votre potentiel professionnel et personnel, grâce à 3 piliers :

    Ce qui mobilise vos FORCES (talents, qualités, compétences)

    Ce qui vous donne du PLAISIR

    Ce qui a du SENS pour vous

    Vous obtiendrez :

    1. une meilleure connaissance de soi grâce à l’exploration de votre potentiel

    2. un travail sur votre état d'esprit (gagner en confiance en soi et retrouver motivation)

    3. un projet professionnel qui vous correspond

    3. un passage à l'action

  • Bonus : transmission d'outils pour mieux gérer les défis liés au travail (stress, équilibre vie pro/perso, évolution hiérarchique)

    Mon accompagnement est complet et personnalisé, je m'inspire du coaching, de la psychologie positive, de la PNL, des neurosciences, de l'Arbre de vie et de l'Ikigaï.

    Un bilan de compétences est une démarche individuelle et approfondie qui se déroule selon trois grandes étapes principales :

    1. La phase préliminaire vise à analyser votre demande, identifier vos besoins et définir ensemble le format et les modalités du bilan.

    2. La phase d’investigation est le cœur du bilan. Par un travail d’introspection, de questions puissantes, de tests, vous allez identifier vos ressources, vos compétences et clarifier vos aspirations et motivations. Cette phase sert à construire un projet professionnel réaliste ou, si nécessaire, à envisager des alternatives. L'idée est de vous orienter vers ce qui fait sens et constitue des points d’appui pour le projet en devenir.

    3. La phase de conclusion consiste à s’approprier les résultats détaillés de la phase d’investigation et à recenser les moyens à mobiliser dans un plan d'action pour concrétiser son projet professionnel. Une synthèse écrite et confidentielle vous est remise.

    Voir le programme

    Financement CPF, OPCO (selon votre secteur), votre entreprise (Plan de développement des compétences), France Travail (sous conditions)

COACHING

Le coaching de carrière est un accompagnement personnalisé destiné à vous aider à faire le point sur votre situation professionnelle, à clarifier vos objectifs et à construire un plan d'action concret pour votre évolution professionnelle.

  • Objectifs principaux :

    . Clarification du projet professionnel

    . Reconversion professionnelle

    . Transition de carrière (changement de poste, de secteur)

    . Positionnement & Marketing personnel 

    . Recherche d'emploi et techniques de candidature (CV, entretiens, réseau)

    . Confiance, légitimité et syndrome de l'imposteur

    . Entrepreneuriat

    . Fin de carrière et préparation de la transition vers la retraite

  • Bonus : transmission d'outils pour mieux gérer les défis liés au travail (stress, équilibre vie pro/perso, évolution hiérarchique)

    Déroulé :

    1 session d'1,5h en visio ou dans mon cabinet à Paris (10ème) - tarif: 80 euros par séance

ACCOMPAGNEMENT BIEN-ÊTRE

DÉVELOPPER HARMONIE & VITALITÉ

  • Reiki Usui

    Le reiki est une méthode japonaise d'équilibrage énergétique visant à réduire le stress et à harmoniser le corps. Il favorise le processus d'équilibrage naturel du corps. Il contribue également

    à la relaxation pour que le corps puisse se régénérer.

    Déroulé :

    1 session d'1,5h dans mon cabinet à Paris (10ème) - tarif: 80 euros

  • Initiation à la méditation de pleine conscience

    Découvrir les fondamentaux de la pleine conscience, explorer différentes respirations et partager des méditations inspirantes

    Déroulé :

    Séance de 2h dans mon cabinet à Paris (10ème) - tarif: 90 euros

    Transmission individuelle ou collective selon vos besoins